Sama halnya dengan wanita, pria juga membutuhkan perawatan kulit untuk menjaga kesehatan dan penampilan kulit mereka. Namun, produk dan formula yang digunakan biasanya sedikit berbeda karena ada beberapa perbedaan antara kulit wanita dan pria.
Kulit pria cenderung lebih tebal dan lebih banyak memproduksi minyak dibandingkan kulit wanita. Selain itu, banyak pria lebih sering terpapar polusi dan sinar UV, yang dapat meningkatkan risiko munculnya tanda-tanda penuaan lebih cepat.
Langkah-Langkah Skincare Dasar untuk Pria
Kulit pria cenderung lebih tebal, berminyak, dan memiliki pori-pori yang lebih besar. Kondisi ini membuat pria lebih rentan terhadap jerawat, minyak berlebih, dan masalah kulit lainnya.
Berikut adalah perawatan yang tepat untuk mencegah masalah kulit pada pria:
Membersihkan wajah
Membersihkan wajah menjadi langkah pertama yang paling penting dalam perawatan kulit. Walaupun tidak menggunakan makeup, Anda perlu mencuci wajah setidaknya dua kali sehari, pagi hari dan sebelum tidur.
Pilih pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda, apakah itu berminyak, kering, atau sensitif. Pastikan pembersih yang Anda pilih memiliki formula lembut dan bebas alkohol, karena alkohol dapat membuat kulit menjadi lebih kering dan iritasi.
Mencukur dengan hati-hati
Saat mencukur wajah, lakukan dengan hati-hati untuk menghindari iritasi dan razor burn. Gunakan pisau cukur yang tajam dan pastikan kulit dalam keadaan lembap dengan menggunakan krim cukur atau gel cukur yang dapat membantu membuat proses pencukuran lebih mulus dan mengurangi gesekan pada kulit.
Setelah bercukur, disarankan untuk menggunakan pelembap atau krim aftershave yang dapat menenangkan kulit, mencegah kulit kering, dan mengurangi iritasi. Pilih produk yang bebas alkohol dan mengandung bahan-bahan menenangkan seperti aloe vera.
Baca Juga: Ketahui Bahaya Lemak Perut bagi Pria
Menggunakan pelembap
Meskipun kulit pria lebih berminyak, pelembap tetap penting untuk menjaga kelembapan kulit. Pelembap membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah kulit kering, dan menjaga keseimbangan kulit.
Untuk kulit berminyak, pilih pelembap ringan yang berbahan dasar air. Pelembap jenis ini dapat memberikan hidrasi tanpa menambah produksi minyak berlebih. Sedangkan untuk kulit kering, pilih pelembap yang lebih kaya dan mengandung bahan-bahan seperti gliserin atau asam hialuronat, yang dapat membantu menarik dan mengunci kelembapan di kulit.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini Dampak Stres bagi Kesehatan Pria
Menggunakan tabir surya
Tabir surya merupakan langkah yang sangat penting dalam perawatan kulit untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Sinar UV dapat menyebabkan penuaan dini, kerutan, dan meningkatkan risiko kanker kulit. Perlu diingat bahwa pria memiliki risiko lebih besar mengalami kanker kulit dibandingkan wanita.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 yang dapat melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Pastikan untuk mengaplikasikan tabir surya setiap pagi, bahkan ketika cuaca mendung atau saat beraktivitas di dalam ruangan.
Rutinitas perawatan kulit bagi pria penting dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit. Pilih produk perawatan kulit yang aman dan sesuai dengan kebutuhan kulit Anda, dan gunakan produk tersebut sesuai petunjuk untuk hasil yang optimal.
Apabila Anda merasa kebingungan dalam menentukan jenis kulit dan memilih produk perawatan sesuai jenis kulit, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Anda juga bisa melakukan konsultasi bersama dokter melalui aplikasi Ai Care yang dapat diunduh di App Store atau Play Store.
Mau tahu tips dan trik kesehatan, pertolongan pertama, dan home remedies lainnya? Cek di sini, ya!
- dr Nadia Opmalina
Jenna Fletcher (2020). What are the best skin care routines for men?. Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-skin-care-routine-men
American Academy of Dermatology. Skin Care Tips for Men. Available from: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-for-men
Amanda Gardner (2023). What Men Should Know About Acne. Available from: https://www.webmd.com/men/acne-men
WebMD (2024). Shaving Tips for Teen Guys. Available from: https://www.webmd.com/teens/shaving-tips-guys
American Academy of Dermatology Association. How to Pick The Right Moisturizer For Your Skin. Available from: https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/pick-moisturizer
Cleveland Clinic (2023). Yes, You Should Wear Sunscreen Every Day. Available from: https://health.clevelandclinic.org/why-you-should-wear-sunscreen-every-day
American Academy of Dermatology Association. Melanoma Strikes Men Harder. Available from: https://www.aad.org/public/diseases/skin-cancer/types/common/melanoma/men-50